マインドスパ活用セミナー【ストレス解消編】 【 簡単なストレスコーピング 】 ストレッサーとその解決方法をチェックして、マインドスパを使ったイメージングでストレスから解放された状態を体感するエクササイズ。自分にとって最適 … 続きを読む ストレス解消編（オンライン開催）