イベント 緊張している方＆疲れている方、来週7/22にありますよ。
■来週の水曜日（7/22）に「マインドスパ」のグループセッションを一緒に体験しませんか？「マインドスパ活用セミナー【基礎編】」は、マインドスパを体験したことのない方も気軽に参加できる光と音のリラクセーション体験のゆるーいセミナーです。理論な...
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イベント イベント マインドスパ活用セミナー【ストレス解消編】 プログレッシブ筋肉リラックス法
【 肉体レベルのストレス解消法 】肌寒い梅雨空が続く今の季節は、環境要因による肉体ストレスを感じている方が多いと思います。電車内やビルで、既に冷房が強まっている環境などですね。このような環境ストレス下にいると、無自覚に肉体が緊張状態になって...
イベント 7/13の「マインドスパセミナー【ストレス解消編】」前半は、何種類かの呼吸法ワークを実習します。
7/13の「マインドスパセミナー【ストレス解消編】」では、体験ワークに多くの時間を割り当てます。この回のセミナー前半は、何種類かの呼吸法ワークを実習します。呼吸法は、いつでもどこでも実践できる便利で効果的なスキルです。マインドスパが手元にな...
イベント 活用セミナーに「参加者の声」ページ更新しました
■夏至ナイトの昨夜、「アルファリート日本橋」では、初めての「マインドスパ活用セミナー 基礎編」を開催しました。開催5日前に、突然お知らせしたにもかかわらず、満員で開催することができました。ありがとうございます。マインドスパ活用セミナーのコー...