2/25(土)13時開催 やまだが活用セミナーの中で一番熱く語る講座です!?


■半年ぶりに「マインドスパ活用セミナー」を開催します。
オンライン開講ですので、遠方の方も簡単に参加できます。
マインドスパを持っていない方も受講できますが、
実習で使いますので、マインドスパを用意するのをお勧めします。

久々の開催となりますので、メルマガで順番に各セミナーの概要をお伝えしてます。
最終回の今号は「メンタルトレーニング編」の概要です。


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【  2/25(土)13:00~18:00「メンタルトレーニング編」概要 】


■いまではアスリートやエグゼクティブの常識となっている「メンタルトレーニング」の基本的なスキルをマインドスパを使って実習するセミナーです。
内容が盛りだくさんのため半日コースとなります。各項目ごとに「解説>実習>休憩」と進行して、合計で5つのスキルを実習します。

※試験、試合、本番でゾーンになるためのメンタルトレーニング法(昔の動画です)

 

 




■メンタルトレーニング編の概要

〇脳はイメージと現実を区別しない

〇準備:バランス調整

〇ゴール設定(目標設定)
*願い・目標を見つけ出す

〇成功イメージのトレーニング
*五感でステイトを変える
*「なりたい」から「である」へ

〇メンタルリハーサルのトレーニング
*セッションで本番のリハーサルを行う

〇アンカリングのトレーニング
*ピーク状態になるための合図をプログラムする

〇姿勢

〇まとめ


上記の内容を、マインドスパを使いながら実習していきます。
やまだが個人的に好きな内容のため、活用セミナーの中で一番熱く語る講座です!?(笑)

 

 

↓↓↓↓ お申し込みは下記から ↓↓↓↓


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 2月開催 オンライン「マインドスパ活用セミナー」受付開始!


 【ストレス解消編】 2/23(祝)13:00~15:30

           http://mindspa.tokyo/seminar/reduce_stress

 【瞑想編】     2/23(祝)20:00~22:30

           http://mindspa.tokyo/seminar/meditation

 【メンタルトレーニング編】 2/25(土)13:00~18:00

           http://mindspa.tokyo/seminar/mental_training

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■このオンラインセミナーは、
「平日昼間」「平日夜間」「週末昼間」「週末夜間」の時間帯を、
各テーマが一巡するように日程企画しています。

オンラインのため、1名からでも開催しています。
ご都合の良い時間帯でご参加ください。
一緒に瞑想セッションをしましょう。


2/23 20時「マインドスパ活用セミナー」で一番人気の講座です


■半年ぶりに「マインドスパ活用セミナー」を開催します。
オンライン開講ですので、遠方の方も簡単に参加できます。
マインドスパを持っていない方も受講できますが、
実習で使いますので、マインドスパを用意するのをお勧めします。

久々の開催となりますので、メルマガで順番に各セミナーの概要をお伝えします。
2回目の今号は「瞑想編」の概要です。


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【  2/23(祝)20:00~22:30「瞑想編」概要 】


■マインドスパを使った瞑想法の実習を学ぶセミナーです。
マインドスパを使った瞑想についての私の考えは、下記動画をご視聴ください。

 

 



■瞑想編の概要

〇瞑想の効果について

〇トラディショナルな瞑想前にマインドスパを使う

〇マインドスパと一緒に瞑想を体験する(マインドスパ瞑想)
*トーニング瞑想
*光の十字瞑想
*ハートの瞑想

その他、参加者の顔ぶれを見て・・・


上記の内容を、マインドスパを使いながら実習していきます。
視覚化、イメージングを主体とした瞑想、身体感覚を主体とした瞑想など、いくつかの瞑想を一緒に実習します。
「マインドスパ活用セミナー」の中では一番人気の講座です。
 

 

↓↓↓↓ お申し込みは下記から ↓↓↓↓


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 2月開催 オンライン「マインドスパ活用セミナー」受付開始!


 【ストレス解消編】 2/23(祝)13:00~15:30

           http://mindspa.tokyo/seminar/reduce_stress

 【瞑想編】     2/23(祝)20:00~22:30

           http://mindspa.tokyo/seminar/meditation

 【メンタルトレーニング編】 2/25(土)13:00~18:00

           http://mindspa.tokyo/seminar/mental_training

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■このオンラインセミナーは、
「平日昼間」「平日夜間」「週末昼間」「週末夜間」の時間帯を、
各テーマが一巡するように日程企画しています。

オンラインのため、1名からでも開催しています。
ご都合の良い時間帯でご参加ください。
一緒に瞑想セッションをしましょう。

半年ぶりの開催 2/23 13時 マインドスパ活用セミナー「ストレス解消編」


■半年ぶりに「マインドスパ活用セミナー」を開催します。
オンライン開講ですので、遠方の方も簡単に参加できます。
マインドスパを持っていない方も受講できますが、
実習で使いますので、マインドスパを用意するのをお勧めします。

久々の開催となりますので、メルマガで順番に各セミナーの概要をお伝えします。
今号は「ストレス解消編」の概要です。


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【  2/23(祝)13:00~15:30「ストレス解消編」概要 】


■マインドスパを使って「ストレスマネジメント」を学ぶセミナーです。
ストレスマネジメントについては、最初に下記動画をご視聴ください。

 

 



■ストレスについて知ろう。ストレスは避けられない。

眠りが浅い。寝つきが悪い。朝起きても身体がだるい。倦怠感。
なんだか不安。無性にイライラする。身体が緊張している。呼吸が浅く早い。
暴飲暴食。うつっぽい。不注意なミスを繰り返す。

これらは「ストレス反応」の一例です。慢性的にこの反応を繰り返している場合はストレス対策が必要かもしれません。
ストレスと付き合うために、ストレスマネジメントをマスターするのがお勧め。


■ストレスマネジメントのやり方。ストレスと上手に付き合う方法。

〇呼吸法
〇簡単なストレスコーピング
  ストレッサーを知る→イメージングを使ってコーピング
〇プログレッシブ筋肉リラックス法(緊張と弛緩)
〇その他のストレスマネジメント法について


上記の内容を、マインドスパを使いながら実習していきます。
ストレス解消にはマインドスパのセッションはとても効果的です。
受講後は、自分一人でもマインドスパでストレス対策できるようになることを目指します。



↓↓↓↓ お申し込みは下記から ↓↓↓↓



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 2月開催 オンライン「マインドスパ活用セミナー」受付開始!


 【ストレス解消編】 2/23(祝)13:00~15:30

           http://mindspa.tokyo/seminar/reduce_stress

 【瞑想編】     2/23(祝)20:00~22:30

           http://mindspa.tokyo/seminar/meditation

 【メンタルトレーニング編】 2/25(土)13:00~18:00

           http://mindspa.tokyo/seminar/mental_training

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■このオンラインセミナーは、
「平日昼間」「平日夜間」「週末昼間」「週末夜間」の時間帯を、
各テーマが一巡するように日程企画しています。

オンラインのため、1名からでも開催しています。
ご都合の良い時間帯でご参加ください。
一緒に瞑想セッションをしましょう。

9月開催マインドスパ活用セミナー」の受付を開始します。


■9月開催マインドスパ活用セミナー」の受付を開始します。
今回から「ストレス解消編」のカリキュラムを一部改訂しました。
コーピングによるイメージングセッションの実習を加えました。

今回は、久々に「メンタルトレーニング編」は平日開催になります。
オンライン受講ですので、お時間の都合がつく方はお気軽にご参加を。



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 9月開催 オンライン「マインドスパ活用セミナー」受付開始!


 【ストレス解消編】 9/10(土)20:00~22:30 <カリキュラム改訂>

           http://mindspa.tokyo/seminar/reduce_stress

 【瞑想編】     9/10(土)13:00~15:30

           http://mindspa.tokyo/seminar/meditation

 【メンタルトレーニング編】 9/8(木)13:00~18:00

           http://mindspa.tokyo/seminar/mental_training

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■このオンラインセミナーは、
「平日昼間」「平日夜間」「週末昼間」「週末夜間」の時間帯を、
各テーマが一巡するように日程企画しています。

オンラインのため、1名からでも開催しています。
ご都合の良い時間帯でご参加ください。
一緒に瞑想セッションをしましょう。



■アロマをマインドスパのセッションと組み合わせると、効果倍増!
特に、活用セミナーの「メンタルトレーニング編」で香りを使うと、
より強力なアンカリングの定着が期待できます。

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 驚きの特価販売! オーガニック「ネロリ」は市価の半額!

【コロナ対策精油セット 特価セール! ドロッパーボトル入り】
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光る音楽!「ホワイトノイズ瞑想CD」のオーディオストロボ版完成! 


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マインドスパユーザーも、持ってない方も!

【 光る!「ホワイトノイズ瞑想CD」のオーディオストロボ版完成!】

 < 発売記念セール 7月末まで > 

 1800円 → 
1500円 (2曲 66分)

 http://shop-style21.com/?pid=169034292

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■CDブック「ピンク&ホワイトノイズ メディテーション」が販売終了してからも、たびたび販売再開について問い合わせをいただいてきました。CD版の再販予定はありませんが、ダウンロード販売ができるように準備を進めてきました。

さらに、単にサウンドデータのDLでは面白みに欠けるので、光の点滅信号を加えたオーディオストロボ音源として再制作して、ダウンロードストアからオーダーできるようにしました。マインドスパと接続すると光る「ピンク&ホワイトノイズ メディテーション オーディオストロボver.」の完成です!


■僕のイメージするホワイトノイズ瞑想体験は、こんな感じです。
〇(滝行のように)光のシャワーを浴びながら心身の浄化体験。

〇微細な光のミスト(白い光の霧)の中で、全身がサウンドの粒に包まれながら意識変容を感じる変性意識体験

〇光が満ちた無限の空間が広がり、そこから気づきやアイディアを受け取るような(少しSF的な)内観体験


このような体験をオーディオストロボの点滅プログラムで再現しようと試行錯誤しました。その結果、ゆっくりとした点滅周波数のアルファ波、シータ波領域に誘導するリラックス系プログラムではなく、少し早い点滅周波数で光の霧の中に漂っているような体験に誘導する視覚重視のデザインになりました。
(アルファ、シータ波の点滅でホワイトノイズ瞑想を体験したいときは、オーディオストロボ機能を使わず、内蔵プログラムと外部音源接続を組み合わせてセッションすれば可能になります。接続はかんたんです。)

このCDはサウンドに音響効果を加えています。例えばノイズサウンドの音場がだんだん収縮してから拡大したり、頭の周りをぐるぐると回転するように移動したりします(ヘッドホン、イヤホンを推奨)。
この音響効果と同期して光の点滅も変化するようにデザインしました。瞑想に集中できるように派手な変化ではなく、気がつけばサウンドと光が同期していると気づく程度の微妙な点滅プログラムをデザインするのは繊細な制作作業でした。




■今回の点滅プログラムは、自画自賛の仕上がりになっています(笑)。特にマインドスパユーザーの方には、ぜひ体験していただきたいとヤマダは心から願ってます。

【マインドスパをお持ちの方】
オーディオストロボ機能で体験してください。内蔵プログラムとは違ったセッション体験ができるはずです。
すでにCD版の「ピンク&ホワイトノイズ メディテーション」をお持ちの方も、瞑想用拡張セッションとして再度の購入をおススメしたいです。



【マインドスパをお持ちでない方 CDの再販をお問い合わせされた方】
この音源をダウンロードすれば、通常のダウンロード音楽と同じように聴くことができます。スマホやPCに保存してご利用ください。




【 ご購入は「オーディオストロボ・ダウンロードストア」から 】

オーディオストロボの操作方法については、操作法の完全ガイド動画をご覧ください

■【セール中】「ピンク&ホワイトノイズ メディテーション (オーディオストロボver.)」ダウンロード版 
http://shop-style21.com/?pid=169034292 ※視聴できます


■【動画】光る音楽完全ガイド!マインドスパ拡張機能「オーディオストロボ」操作法。音楽を目で見るセッション!
https://youtu.be/BOO1lCPfGZE


■ブレインマシン「マインドスパ」
http://shop-style21.com/?pid=25621365




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来週開催です! 一緒に瞑想セッションしませんか? 

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 大祓えに開催 オンライン「マインドスパ活用セミナー」受付開始!


 【ストレス解消編】 6/30(木)13:00~15:30

           http://mindspa.tokyo/seminar/reduce_stress

 【瞑想編】     6/30(木)20:00~22:30

           http://mindspa.tokyo/seminar/meditation

 【メンタルトレーニング編】 7/2(土)13:00~18:00

           http://mindspa.tokyo/seminar/mental_training

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■このオンラインセミナーは、
「平日昼間」「平日夜間」「週末昼間」「週末夜間」の時間帯を、
各テーマが一巡するように日程企画しています。

オンラインのため、1名からでも開催しています。
ご都合の良い時間帯でご参加ください。
一緒に瞑想セッションをしましょう。





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「マツコの知らない世界」で紹介されたブレインマシンのロングセラー 
「マインドスパ」

ストレスを軽減する脳波と同調するように、
正確に調整された光の点滅と穏やかな深い音の組み合わせを使い、
深い眠りや集中力の高まった状態など、目的の状態に誘導します。

http://shop-style21.com/?pid=25621365

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HRTスタジオ.com
→ http://hrt-studio.com/

ブログ 願望実現・自己変容のための「振動科学活用法」」
→ http://ameblo.jp/alphareat/

FaceBook
→ https://www.facebook.com/hrtstudio

インスタグラム
→ https://www.instagram.com/businessyeahman/

YouTube
→ https://www.youtube.com/channel/UCFcxafvrQVzFCgyiUPaPUvg


 

6/30大祓の日に瞑想セッションしませんか? 活用セミナー開催 動画もアップしました


じつは動画編集のマイブームはまだ続いていて、昨日もウェビナー動画を公開しました。
ウェビナー形式で理論や操作法を動画にしてみたところ、
凝った編集が不要で、短時間に動画公開できるので面白くなってきました。
そして視聴者も、すでに知っているパートや関心ない部分を早送りすればよく、
テキストで読むより、楽に自由に情報を入手できます。

たとえ稚拙な素人編集でも、
ウェビナー動画ならオジサンが顔出ししなくてもよいので、個人的には高評価!(笑)
何年も動画公開を再開できなかった心のハードルは、
自分の顔を動画で見るのが苦手だったからだと気づきました。ははは

というわけで、これからも不定期にウェビナー動画を公開しつつ、
たまに息抜き動画でオジサンが登場したりするパターンで、
MM8チャンネルを更新していこうと考えています。
どうぞYouTubeチャンネルでもお付き合いください。
(チャンネル登録者が100人を超えました。ありがと!)

【ウェビナー動画公開】
点滅光で幸福感を感じる!
ブレインマシンの基本理論「周波数同調現象の歴史」
YouTube: https://youtu.be/y2SiONXd7oo



 

■昨日公開の動画は、マインドスパの基本理論「周波数同調現象の歴史」についてです。
古代から2020年代にかけて、実験研究の歴史を簡単に振り返ってます。

そして今月末の6/30大祓の日に、「マインドスパ活用セミナー」を開催します。
大祓の夜の部は「瞑想編」をスケジュールしました。
2022年上半期の浄化と下半期へマインドの調整を目的に、一緒に瞑想しませんか。
詳しくは、下記のセミナー案内をご覧ください。



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 大祓えに開催 オンライン「マインドスパ活用セミナー」受付開始!


 【ストレス解消編】 6/30(木)13:00~15:30

           http://mindspa.tokyo/seminar/reduce_stress

 【瞑想編】     6/30(木)20:00~22:30

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 【メンタルトレーニング編】 7/2(土)13:00~18:00

           http://mindspa.tokyo/seminar/mental_training

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■このオンラインセミナーは、
「平日昼間」「平日夜間」「週末昼間」「週末夜間」の時間帯を、
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オンラインのため、1名からでも開催しています。
ご都合の良い時間帯でご参加ください。
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「マインドスパ」

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正確に調整された光の点滅と穏やかな深い音の組み合わせを使い、
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原色の素晴らしい夢を見ることができ、自分の居場所を思い出すのに時間がかかるほどでした


■新年度に入りパソコンのフォルダを整理していました。
そうしたら「あとでメルマガで紹介しよう」と保管したまま埋もれていた
6年ほど前の感想メールが出てきました(汗)
マインドスパの「赤青コンビゴーグル」と
スタジオのヴァイブラサウンド・セッションの感想です。

かなり遅くなってしまいましたが、Kさんからの感想を紹介させていただきます。
今も参考になるリポートですので、ぜひご一読ください!


※製品やブログの感想、山田へのコメントなどのメール大歓迎です。
Facebook、インスタなどSNSでつながっている方は、
コメント欄やDMでもお気軽に書き込みください。
全部読んでますのでヨロシクです!




———————————————-


山田 様

ありがとうございます。
「ブレインマシン無料メール講座」、読んでいてわからなかった疑問がとてもわかりやすく説明されていて溜飲が下がりました。
バイノーラル・ビートは本来聞こえない10Hzのうねりを出すためのテクノロジーだと知りました。


ところで注文させていただいたマインドスパ「赤/青コンビゴーグル」が本日無事届き、早速試しました。
原色の素晴らしい夢を見ることができ、しばらく自分の居場所を思い出すのに時間がかかるほどでした。確認のため2度目のセッションをしたら、やはり色付きの素晴らしくリアルで、良い人間関係を示唆する後味のいい夢を見ることができました。

こうしたリアルな夢を見た体験は、昔、渋谷で『ウィリアム・バロウズ展』があり『ドリームマシン』と呼ばれた回り灯篭のような細工の展示品の光をしばし眺めていた夜に起こったのと同等な体験でした。

そして今回久々に『マインドスパ』というにふさわしいなんとも言えないまどろみとカラダ中の細胞が再生されたかのようなリフレッシュさを感じました。


余談ですが、音の振動がその『細胞が再生されたかのような心地よさ』を感じると考え、以前はリラックスチェアにスピーカーを埋め込むような事もしておりました。
それは過去に『ヴァイブラサウンド』のセッションを受けたことがあり、振動の心地よさが忘れられなかったからです。

しかし、今は家族もでき、自宅ではそうした音量でセッションを楽しむことはできなくなりました。そこで見つけたのは、『バング アンド オルフセン』という音響メーカーのBeoPlay A-1という小型スピーカーです。丸い形状の小型スピーカーを胸に乗せビートを聞きながら今回のゴーグルを試しました。手のひらや胸に伝わるビートがとてもリラックス効果をもたらしてくれたようで昔の気持ちよさを堪能いたしました。


こんな使い方もしているという一例をあげましたが、長文失礼いたしました。
これからもどうかよろしくお願いします。


———————————————-


■最近は、小型のトランスデューサー(振動スピーカー)もいくつか製品化されているようです。自宅にヴァイブラサウンドのようなシステムを自作するのもハードルが下がってきたように思います。簡易システム構築ならそれほど専門的な知識は要らないと思いますので、音響の知識をお持ちの方は、自作システムにトライしてみるもの面白いかと思います。

もちろん八王子スタジオにお越しいただけば、ウォーターベッドタイプのヴァイブラサウンドで音楽セッションを体験できます。良い季節になりましたので、関心が湧いたらちょっと足を延ばしてみてください。ご予約待ってます。


※ブレインマシン無料メール講座
 http://www.style21.co.jp/automail/machine/index.htm

※マインドスパ用「赤青コンビゴーグル」
 http://shop-style21.com/?pid=105990388

※HRTスタジオ「ヴァイブラサウンド音楽セッション」
 http://hrt-studio.com/session_menu/musicsession




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 4月開催 オンライン「マインドスパ活用セミナー」受付開始!


 【メンタルトレーニング編】 4/28(木)13:00~18:00

           http://mindspa.tokyo/seminar/mental_training

 【ストレス解消編】 4/30(土)13:00~15:30

           http://mindspa.tokyo/seminar/reduce_stress

 【瞑想編】     4/30(土)20:00~22:30

           http://mindspa.tokyo/seminar/meditation


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■このオンラインセミナーは、
「平日昼間」「平日夜間」「週末昼間」「週末夜間」の時間帯を、
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オンラインのため、1名からでも開催しています。
ご都合の良い時間帯でご参加ください。
一緒に瞑想セッションをしましょう。



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「マツコの知らない世界」で紹介されたブレインマシンのロングセラー 
「マインドスパ」

ストレスを軽減する脳波と同調するように、
正確に調整された光の点滅と穏やかな深い音の組み合わせを使い、
深い眠りや集中力の高まった状態など、目的の状態に誘導します。

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新年度・新学期!燃え尽き症候群にならないために! 4月セミナー受付開始!



■先週末スタジオのある高尾は、激寒な寒の戻りでした。
体調を崩したりしませんでしたか?

そして今週、寒波が過ぎて春の気候に戻ったので、
車の洗車をしようとキーを回すと・・・セルが動かない。
バッテリーが上がってました。
しばらく交換せずに使い続けていた結果なのですが、
突然上がってしまうと困ります。
徐々に劣化してくれれば、事前に対応できたのですが、
劣化の予兆が感じられないため、「まだ大丈夫」「まだいける」と
メンテナンスを怠っていました。<あるあるです



■このように自覚症状がなく、突然エネルギー切れを起こすことは、
私たちにも起こります。
「燃え尽き症候群」などと呼ばれている状態です。

例えば、昨夜まで普通に生活していたのに、
今朝目が覚めたら出社の元気が出ないし、ベッドから動きたくない(動けない)。
「あれ? なに? どういうこと?」
やる気が起きず、全てがどうでもよくなってしまう。

普段、真面目に頑張っている人に多い症状です。
また新年度・新学期の4月、慣れない環境で気張って過ごしている人たちも
突然エネルギー欠乏に陥ることがあります。
いわゆる五月病ですね。


■ブログの過去記事で、コンスタントにアクセスされているページがあります。

「折れた心、切れた気持ちを立て直す」
https://ameblo.jp/alphareat/entry-12056611522.html

この記事で紹介しているように、
突然やってくるメンタルの「シャリバテ」対策には、
【ココロの日常メンテナンス=「ストレス解消」「リラックス」】

が大切になります。


記事の中にあるスタジオでの「HRT音声分析セッション」は現在休止中ですが、
ミュージック・セラピーセッションを体験できます。
思考が停止し意識が解放された状態に音楽を使って誘導する体験です。
https://hrt-studio.com/session_menu/musicsession



マインドスパを利用したメンタルのコンディション調整はいますぐにできます。
日頃のメンテナンスによって、突然のアクシデントを未然に防ぐことができます。
あなたの身体が、私のカーバッテリーのようにならないように、
その日のストレスはその日に解消してくださいね。



※新年度に入りましたので、
オンライン「マインドスパ活用セミナー」を企画しました。
燃え尽き症状に役立つ実習は「ストレス解消編」がオススメです。
参加者1名から実施しますので、必ず受講できます(笑)
「瞑想編」「メンタルトレーニング編」も開催します。
ご希望のクラスにお申し込みください。



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 4月開催 オンライン「マインドスパ活用セミナー」受付開始!


 【メンタルトレーニング編】 4/28(木)13:00~18:00

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 【瞑想編】     4/30(土)20:00~22:30

           http://mindspa.tokyo/seminar/meditation


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正確に調整された光の点滅と穏やかな深い音の組み合わせを使い、
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冬季五輪になると毎回アクセスが増えるページがあります 今月「活用セミナー」再度開催決定!


■冬季五輪になると毎回アクセスが増えるページがあります。もう24年前ですか。いまでも原田選手のドラマを思い出すファンが多いようです。
http://style21.co.jp/brainmachine/howto/jump/



私は今回のオリンピック中継をみていないけど、ジャンプはメダル取ったり、失格したり、いろいろなドラマがあったようですね。そして相変わらずバッシングとかも多いようで残念。私たちはメダル至上主義から早く卒業した方がよいと思います。

メンタルトレーニングを指導していると、トップアスリート達は実力が横並びのギリギリの中でシーズンを競い合っていることがわかります。そしてフィジカルもメンタルも4年に1度の本番に調整することはとても難しい。たとえコンデションをピークに調整しても、自然などの外的環境(時には政治力)も味方につけなければならない。はっきり言って、運も必要です。



■「マインドスパ活用セミナー」では繰り返し伝えているけど、メントレでのゴール設定は「優勝・金メダル」ではなく、「本番でのピークパフォーマンス」の方がコンディション調整に適切な目標だと教えています。その結果として優勝やメダルを得ることもあるし、ライバルが勝つこともある。

メダル至上主義の視点では1日だけの勝利がすべてだけど、シーズン中にピークを維持し上位入賞を続けて年間優勝を何年も続けるアスリートの方が、真の実力者だと僕は思います。たまたま波が合わずにメダルを逃す実力者は山ほどいるわけです。



■では、ピークパフォーマンスを発揮できた時、結果の違いを左右するのは何でしょう? 私はやっぱり「運」なのかな思います。受験でもスポーツでも・・・。じゃあ、運を強くするにはどうする!?  

科学的な答えがあるのかどうか分かりませんが、「信念が運を引き寄せる」と僕は考えています。運というとスピリチュアルな方向に偏る人も多いけど、強い心を育み「自分を信じきる」人に、運が引き寄せられるように思うのです。もちろん信じ切るために、神頼みやタリズマンなどを活用するのはアリだと思うけど、依存したらダメだよねw。


フィギュアスケートの羽生くんも外的要因で予想外のスタートになったようだけど、トップアスリートの彼が次にどんなピークパフォーマンスを見せてくれるのか。このメルマガが届く時には今日の結果が出てる頃ですが、メダル至上主義ではなく、こんな視点で応援するのもよいと思いますよ。


■オリンピック開催中なので、次回の「マインドスパ活用セミナー」を急ぎ2月に予定しました。アスリートも活用する「マインドスパ」を使って心を整えるメソッドを実習し、日常生活に活かすことができるオンライン講座です。1名から開催していますので、お気軽にお申し込みください。まだマインドスパを持っていない方は、この機会にお求めになってみては?↓↓↓↓↓↓


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 メントレ編は祝日開催 

 オンライン「マインドスパ活用セミナー」受付中!


 【ストレス解消編】 2/26(土)13:00~15:30

           http://mindspa.tokyo/seminar/reduce_stress

 【瞑想編】     2/26(土)20:00~22:30

           http://mindspa.tokyo/seminar/meditation

 【メンタルトレーニング編】 2/23(祝)13:00~18:00

           http://mindspa.tokyo/seminar/mental_training
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■このオンラインセミナーは、
「平日昼間」「平日夜間」「週末昼間」「週末夜間」の時間帯を、
各テーマが一巡するように日程企画しています。

オンラインのため、1名からでも開催しています。
ご都合の良い時間帯でご参加ください。
一緒に瞑想セッションをしましょう。

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2月開催 「マインドスパ活用セミナー」受付開始!


今冬は、強い寒波が続いています。
大雪に見舞われている地域の皆さんにお見舞い申し上げます。
わたしは雪国の出身ですので、雪かきの大変さを少しは知っています。
スキー場だけに降雪すればよいのに・・・とつぶやきながらの雪かきを思い出します。
シーズンはもう少し続きますが、運転や足腰に気をつけてお過ごしください。

今日は、暖かい自宅で参加できる「マインドスパ活用セミナー」のお知らせです。
新年1回目の開催となります。
まだ「マインドスパ」をお持ちでない方は、この機会に活用を始めるのはいかがですか?
寒さで身体も心もこわばっています。
瞑想セッションでマインドと身体を緩めて、エネルギーを循環させましょう。




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 2月開催 オンライン「マインドスパ活用セミナー」受付開始!


 【ストレス解消編】 2/3(木)13:00~15:30

           http://mindspa.tokyo/seminar/reduce_stress

 【瞑想編】     2/3(木)20:00~22:30

           http://mindspa.tokyo/seminar/meditation

 【メンタルトレーニング編】 2/5(土)13:00~18:00

           http://mindspa.tokyo/seminar/mental_training

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■このオンラインセミナーは、
「平日昼間」「平日夜間」「週末昼間」「週末夜間」の時間帯を、
各テーマが一巡するように日程企画しています。

オンラインのため、1名からでも開催しています。
ご都合の良い時間帯でご参加ください。
一緒に瞑想セッションをしましょう。



■アロマをマインドスパのセッションと組み合わせると、効果倍増!
特に、活用セミナーの「メンタルトレーニング編」で香りを使うと、
より強力なアンカリングの定着が期待できます。

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 驚きの特価販売! オーガニック「ネロリ」は市価の半額!

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「マツコの知らない世界」で紹介されたブレインマシンのロングセラー 
「マインドスパ」

ストレスを軽減する脳波と同調するように、
正確に調整された光の点滅と穏やかな深い音の組み合わせを使い、
深い眠りや集中力の高まった状態など、目的の状態に誘導します。

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