■学習能力を強化するために
心の中の不安は、パフォーマンスを下げる主要な原因の一つです。
例えば、時々発生する一般的な不安として、
大切な試験前夜、プレゼンテーションする前、
大勢の前で何かパフォーマンスを演じる時などに感じる不安などは、
事前にしっかりと準備したにもかかわらず、
実力・能力を最大限に発揮できない原因となります。
不安や混乱の最も一般的な形態は、
高速で高強度のベータ波に関連しています。
この脳波の強度を低減するためにマインドスパを使用することで、
冷静さと明確な思考プロセスを作り出すのに役立ちます。
マインドスパを定期的に使用することで、
たとえ不安や混乱の感情を生じさせるような日々の状況の中でも、
冷静さを保てるような心の状態になります。
穏やかな気質は、より良い学業成績を得るために、
自身の中に信頼感を作り出すのに役立ちます。
■光と音の刺激による注目すべき結果
光と音の刺激を用いた研究は、以下のような結果を報告しています。
＊深いリラクゼーション、より深い眠りへの誘導
＊集中力と注意力の改善
＊タスクワークを遂行する能力
＊情報処理、情報判断の速さ
＊向上心
＊精神運動機能の強化
＊視覚的短期記憶の改善
＊長期記憶の向上
■学習能力向上のためのリラクセーション＆活性化プログラム
私たちは、マインドスパで２つの異なる種類のセッションを提供します。
大半は、ベータ波領域から始まり、
ゆっくりと低アルファ波、シータ波およびデルタ波に移動します。
これらのセッションは、
多くのユーザーの学習スキルを向上させるために非常に有効です。
セッションの第2グループは、より高いベータ周波数を使用し、
注意力、集中力向上を支援します。
マインドスパに搭載されているセッションに加えて、
我々は学習プロセスを強化するためのプログラムの特別なセットを提供しています。
研究は、脳への刺激を増加させることで、
記憶力、集中力、問題解決能力を改善し、
問題処理能力を向上させると報告しています。
■マインドスパを平安とリラクゼーションのために使う
小学校の年長の生徒や十代の若者の挑戦すべき課題は、
思い通りに物事が進まない時、
彼らはすぐに行動することをあきらめてしまうことです。
学業成績でポジティブな変化を体験するためには、
最低でも4～6週間の十分な時間を確保し、マインドスパを活用し、
現実的な目標を設定することに一緒に協力すると良いでしょう。
■右脳/左脳バランス
私たちの精神機能は、左脳と右脳、つまり脳の左右半球の間で分割されています。
左半球は主に、論理的な思考が行われる場所です。
右半球は主に創造的、問題解決の側です。
明確な思考プロセスになるためには、
左右両脳のバランスを整えるのが良いとされています。
そのバランス調整には、マインドスパが役立ちます。
また、両脳バランスや全脳同調と呼ばれるこのバランス状態によって、
記憶、推論や論理的思考が強化されます。
このように、理解、吸収、学習内容の把握に最適化されるバランス点が存在します。
私たちの心が自然に、平安で、高い能力を発揮するバランス状態に入ることは、
加速学習状態になると呼ばれます。
私たちは、学習スキルを向上させるために、4～6週間の間、
週に少なくとも2～3回マインドスパを使用することをお勧めします。
定期的に使用することで、集中力と覚醒の改善において、
ポジティブで長期的効果を得ることになります。
マインドスパのセッションは、
勉強や宿題の最中か直後に使用するのが良いでしょう。
