■世間は、相変わらず騒々しい毎日が続いているようですね。
僕は、マスメディアに触れることがほとんどないので、
東京の端っこで、喧騒から離れた日常を過ごしていますが、
それでも、SNSなどでガヤガヤと情報が流れ込んできます。
情報は情報として扱い、
感情が振り回されることなく、自然体で過ごしたいものです。
感情が落ち着かない方は、外界に意識を向け過ぎて、
内なる声が聞こえにくくなっているかもしれませんよ。
さすがに、ハート型に月食することはないでしょうが・・・ｗ
■今夜は、スーパームーンの皆既月食です。
仕事帰りに、夕景のひとときに、ちょっとうつつを抜かして、
満月でも眺めながら心を鎮めるのは気持ちよいかも！
僕は、月が見えそうな空模様なら、夕方からナイトハイクに出かけて、
山の上で赤い月を眺めてこようと密かに狙ってます。
平日なので、静かな山で少し瞑想もできれば最高ですが、
同じことを考えてる人が多くてｗ、落ち着かないかもしれません！？
忙しかったり、心のおしゃべりが止まらなくて、
なかなか意識を鎮める余裕がない方は、
マインドスパを使って、一緒に自分の内面と向き合いませんか。
6月のオンライン「マインドスパ活用セミナー」の日程が決まりました。
■このオンラインセミナーは、
「平日昼間」「平日夜間」「週末昼間」「週末夜間」の時間帯を、
各テーマが一巡するように日程企画しています。
オンラインのため、1名からでも開催しています。
ご都合の良い時間帯でご参加ください。
一緒に瞑想セッションをしましょう。
詳細・お申し込みは下記よりどうぞ！
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6月開催 オンライン「マインドスパ活用セミナー」受付開始！
【瞑想編】 6/12（土）13：00～15：30
http://mindspa.tokyo/wp1/seminar/meditation
【ストレス解消編】 6/12（土）20：00～22：30
http://mindspa.tokyo/wp1/seminar/reduce_stress
【メンタルトレーニング編】 6/10（木）13：00～18：00
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■マインドスパのセッションと組み合わせると、効果倍増！
特に、活用セミナーの「メンタルトレーニング編」で香りを使うと、
より強力なアンカリングの定着が期待できます。
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ストレスを軽減する脳波と同調するように、
正確に調整された光の点滅と穏やかな深い音の組み合わせを使い、
深い眠りや集中力の高まった状態など、目的の状態に誘導します。
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6月開催マインドスパ活用セミナー」受付開始
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