10/14 マインドスパは瞑想実践を高める方法をあなたに提供します。 「マインドスパ活用セミナー 瞑想編」

■瞑想を実践している人々から最も頻繁に聞くことは、
瞑想が深まらず、停滞状態に直面していたり、
単に過去にこだわり、さまよっているように感じるという内容です。

簡単に言えば、こんなことです。

「集中できない」

「心が鎮まらない」

「雑念が消えない」

マインドスパは瞑想の効果を深めるのに役立ち、
このような停滞している瞑想実践のサポートツールにすることができます。

■長年の瞑想実践者の中には、
最初テクノロジーを利用することに抵抗を感じるかもしれません。
実際に、瞑想実践のベテランの人の方が、
テクノロジーを使って深い瞑想状態に入るのが難しいこともあるでしょう。

しかしマインドスパを使うことで、
効率よく、効果的に意識をコントロールできることを実感すると、
瞑想実践を高める方法として、マインドスパを活用できるようになるでしょう。

この「瞑想編」では、
マインドスパを使ったいくつかの瞑想法を実習し、
自分に合った活用法を見つけ出す良い機会です。
セミナー中に体感できれば、
自宅でもスムーズに瞑想に入れるようになるでしょう。

○同日開催する「ストレス解消編」と続けて参加もできます。
レンタル機をご用意できますので、
マインドスパをまだお持ちでない方もご参加できます。

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 現代の瞑想実践ツールとしてマインドスパを活用する

「マインドスパ活用セミナー【瞑想編】」

 http://mindspa.tokyo/seminar/meditation

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マインドスパと瞑想を組み合わせた活用法を実習します。
本サポートサイトで紹介されている瞑想法以外に、
講師が個人セッションで指導している瞑想法を中心にワークします。
■瞑想の効果

■瞑想前にマインドスパを使う

■マインドスパと一緒に瞑想を体験する(マインドスパ瞑想)
○トーニング瞑想
○光の十字瞑想
○ハートの瞑想
○その他、参加者の顔ぶれを見て・・・

○レンタル用機材も準備しますので、
マインドスパを持っていない方もご参加できます(500円)。
※レンタル機の数に限りがありますので、希望者はお早めに!
■このセミナーは、どんな方におススメ?

○マインドスパを試してみたい方

○うまく瞑想状態に入れない方

○短時間で心を鎮めたい方

○ストレスで精神的に不安定な方

○疲れている方

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【セミナー要項】
■日 時: 10月14日(土) 15:30-18:00
■会 場:「HRTスタジオ「スタイル21」

http://hrt-studio.com/reserve_home/style21
JR中央線 京王線 高尾駅 南口 徒歩5分
(JR中央線 特別快速:新宿-高尾間45分 京王線 準特急:新宿-高尾間44分)
■参加費  4000円 (再受講 3000円)
■「マインドスパ」レンタル代 500円

レンタル希望の方は、ご予約時にお知らせください。
【詳細・お申込み】

瞑想編


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10/14(土) だらーんと弛緩する方法を学ぶ「マインドスパ活用セミナー ストレス解消編」

秋の「マインドスパ活用セミナー ストレス解消編」のお知らせです。
参加者全員でマインドスパの誘導セッションを行い、
ゆるーくリラックスしながら、ストレス解消を目指すセミナーです。

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 その日のストレスは、その日に解消するためのワークを実習
 
 「マインドスパ活用セミナー【ストレス解消編】」
 
 http://mindspa.tokyo/seminar/reduce_stress
 

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■「マインドスパ活用セミナー ストレス解消編」は、
マインドスパを使って、ストレス解消するためのワークを実習します。

適度なストレスは、意識状態を維持するために有効ですが、
過剰なストレスや慢性的なストレスなどは早めに解消して、
自分本来のステイトを取り戻すのが得策です。

このセミナーでは、特に身体に現れるストレス症状「緊張」を
ほぐすためのワーク実習がメインとなります。

ストレスの症状は、肉体レベルと精神レベルの両方に現れます。
特に身体の凝りや緊張として現れる症状が分かりやすいですね。

そこで「ストレス解消編」では、
肉体レベルのワークを中心に、筋肉のリラックスを体感し、
精神面のリラックスも実感することを目指します。
呼吸法や筋弛緩法のワークと
マインドスパを組み合わせることはとても効果的です。

■例えば、顔の周りの弛緩法では、
最初に、目、頬、顎の裏側、唇とその周りをリラックスさせていきます。
そしてあごの力を抜き、舌の力を抜いて、軽く口を開き、
舌、口、あご、首の後ろのすべての部位を、だらーんと弛緩します。

マインドスパを体験しながら、
このワークを行っている自分の姿を想像してみてください。
いかがですか?
とても人前ではお見せできない緩んだアホ顔になっていませんか?
このアホ顔が、緩んだ顔の表情です!?

セミナー中は全員ゴーグルをしているので、
あなたのだらーんとした表情は、誰も気づきませんのでご安心ください!
その他にも、緊張した肉体と心を緩めるワークを中心に体験します。

日頃のストレス解消タイムとして、気軽にご参加いただけます。
その日のストレスは、その日のうちに解消する方法を学びましょう。

○レンタル用機材も準備しますので、
マインドスパを持っていない方もご参加できます(500円)。
※レンタル機の数に限りがありますので、希望者はお早めに!

■このセミナーは、どんな方におススメ?

○マインドスパを試してみたい方

○体が凝っている方

○ストレスやプレッシャーを感じて、身体が緊張している方

○ストレスによる体調不良を感じている方

○疲れている方

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【セミナー要項】

■日 時: 10月14日(土) 12:00-14:30

■会 場:「HRTスタジオ「スタイル21」

東京都八王子市東浅川町917-4 リシュモン高尾101
JR中央線 京王線 高尾駅 南口 徒歩5分
(JR中央線 特別快速:新宿-高尾間45分 京王線 準特急:新宿-高尾間44分)

■参加費  4000円 (再受講 3000円)

■「マインドスパ」レンタル代 500円

レンタル希望の方は、ご予約時にお知らせください。

【詳細・お申込み】

ストレス解消編

 

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【 秋の「マインドスパ活用セミナー」受付開始 】
○基礎編 随時受付

○ストレス解消編 10月14日(土) 12:00-14:30

○瞑想編 10月14日(土) 15:30-18:00

○メンタルトレーニング編 10月15日(日) 13:00-18:00

活用セミナー


※今秋のセミナー日程は、週末2日間で3テーマのセミナーを
集中して受講できる日程を組んでみました。
遠方から参加希望の方は、1泊2日で全コースを受講できます。
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「マインドスパセミナー基礎編」が随時受付に変更。 ご都合の良い日時でご予約を!

「マインドスパ活用セミナー 基礎編」を随時受付に変更します。

今後、「基礎編」は特に日程を決めず、
事前にご予約いただければ、随時開催する形にします。

マインドスパ購入を検討中で、購入前に試してみたいとお考えの方、
マインドスパの操作に慣れてみたいユーザーの方などは、
基礎編のご参加をお勧めいたします。

2名以上でのお申込みで、1000円割引になります。
ご家族、お友達と一緒にどうぞ!

1名でも開催しますので、スタジオまでお越しいただければ、
プライベートセミナーを格安受講できるということになります(笑)

マインドスパ活用セミナー 基礎編

基礎編

2017年3-4月 マインドスパ活用セミナー日程発表&受付開始!

大変お待たせしました。
「マインドスパ活用セミナー」の次回開催日程の発表です。

昨年までは平日夜間に日本橋スタジオで開催していた活用セミナーですが、
会場が今回から八王子スタジオとなります。
そこで、週末に半日セミナーを開催することにしました。

半日で「ストレス解消編」と「瞑想編」に続けて参加することもできるため、
人気の2講座を検討中だった方は、
効率よく受講することができる日程となりました。
もちろん希望の講座のみ参加もできます。

2017年最初のマインドスパ活用セミナーでお会いできるのを楽しみにしてます。

○マインドスパ活用セミナーの各回の詳細・お申込みについては、
下記リンクをご覧ください。

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【 「マインドスパ活用セミナー」日程 】

○基礎編 未定

○ストレス解消編 3月25日(土) 12:00-14:30

○瞑想編 3月25日(土) 15:30-18:00

○メンタルトレーニング編 4月8日(土) 13:00-18:00

http://mindspa.tokyo/seminar
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HRTスタジオで歳末感謝イベント 12/11(日)不定期企画「モニター体験DAY」

感覚共振システム「ヴァイブラサウンド」を体験できるHRTスタジオでは、
12/11に歳末感謝イベントを実施いたします。
お得な料金でセッション体験できる好評の不定期企画です。
この機会に、日本橋スタジオまでお越しください。

http://hrt-studio.com/archives/1388

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 毎回満員!「モニター体験DAY」開催!@日本橋スタジオ

 12月11日(日) 6名限定 先着順

 モニター特別料金で音楽セッションをオペレートいたします。

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この機会を利用して、少しでも多くの方に、

ヴァイブラサウンドのサウンド瞑想を知って欲しいです!

リピートの方も歓迎です!

【モニター料金】

 音楽セッション60分 通常9720円 → 6000円

モニター体験では、お願いがあります。

簡単なアンケート用紙を準備しますので、

セッション体験後に、感想のご記入に協力いただきたいのです。

(帰宅後に、ブログやSNSでご記入いただいてもOKです)

サイトの「体験者の声」の欄でご紹介させていただきます。

ご協力をお願いします!

歳末感謝イベント 12/11(日)不定期企画「モニター体験DAY」

11/12ボランティアイベント出展用「祈りのための特別セッション」制作中

11/12@浅草
「世界弥栄プロジェクト2016 ボランティアチャリティイベント」(http://www.kokuchpro.com/event/iyasaka/ )
出展用の特別セッションの制作に取り掛かっています。

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マインドスパ体験ブースの特別セッションは、
今回のイベントテーマに合わせて、
「祈りのための音楽Mixセッション」を予定しています。

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製作していくうちにだんだん複雑なプログラムになってしまいましたw。

マインドスパ・ユーザーの方は、
マインドスパの内蔵プログラムで体験することが多いと思うので、
今回は、山田が祈りをイメージして選曲した音楽Mixで、
普段とは違ったセッション体験を楽しんでいただこうと思っています。

約15分セッションで、体験料500円です。
全額、チャリティーに寄付いたします。

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豪華なゲストが集まる11/12のチャリティは、
入場無料のイベントですので、
ご都合の良い方は、ぜひ足をお運びください。

自然食やエチオピアコーヒー、うなぎなど、
美味しい飲食ブースも出展しますよ<楽しみ~!

無料イベントですが、事前参加申し込みが必要です。
下記リンク先よりお申し込みください。
会場でお会いできるのを楽しみにしています。

■世界弥栄プロジェクト2016 ボランティアチャリティイベント受付ページ
http://www.kokuchpro.com/event/iyasaka/
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※ブースでは、マインドスパ体験の他に、
HRT音声分析簡易診断も受付予定です。
お得な料金で音声分析をお試しいただけますので、
こちらも併せてお試しください。

11/12(土)@浅草 チャリティイベントに出展します

こんにちは。イベント出展のお知らせです。
下記イベントに体験ブースを出展します。

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「世界弥栄プロジェクト2016 ボランティアチャリティイベント」

 http://www.kokuchpro.com/event/iyasaka/

 日 時:2016年11月12日(土) 09:30~16:00

 場 所:東京都立 産業貿易センター台東館7階
     http://www.sanbo.metro.tokyo.jp/taito/

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入場無料のチャリティイベントです。
詳しいイベント内容はリンク先をご覧ください。
当日、会場で寄付を募ります。
http://www.kokuchpro.com/event/iyasaka/

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■イベント主催者の右京さんは、ブログでの紹介だけで、
販売数世界一になったマインドスパ代理店でもあります。
マインドスパ瞑想によって、
奇跡のように現実をクリエイトしている楽しい仲間が、
ボランティアで企画を進めているのがこのイベントです。

MM8は、昨年もこのイベントに出展したのですが、
笑いあり、踊りあり、祈りありの楽しいイベントでした。
今年のゲストスピーカーも豪華なメンバーが集まります。

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■MM8の出展ブースでは、
「マインドスパ特別セッション」
「HRT音声簡易分析」を体験できます。

昨年は、少しでも多くの方に体験していただこうと、
すこし頑張ってたくさんの予約枠を用意したのですが、
予想を超えて多数の方にお越しいただき、休憩もできないほどの大盛況。
終了後はバタンでした(笑)

今年は、余裕のある予約枠にして、
私もイベントや他の出展ブースを楽しみたいなと考えていますがはたして?!

■どなたでも参加できるイベントです。
オープニングからエンディングまで1日楽しむのも、
途中から参加したり、帰ったりも自由です。
興味のある方は、ぜひご参加ください。
来場の際には、MM8ブースにもお立ち寄りくださいね。

○参加申し込みは下記より
http://www.kokuchpro.com/event/iyasaka/

10月~のマインドスパ活用セミナー日程決定&受付開始

10月以降のセミナー日程が決まりました。
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■基礎編 10/19(水)
■ストレス解消編 10/26(水)
■瞑想編 11/9(水)
■メンタルトレーニング編 11/23(祝)

各コースの詳細については、申込ページをご覧ください。
http://mindspa.tokyo/seminar

一部コースの受講時間、受講料を改訂しました。
各ページでご確認ください。

今回が、今年最後の開講となるかな?
少人数制ですので、ご希望の方はお早めにお申し込みを。
会場で一緒にグループセッション体験を楽しみましょう!

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新カリキュラムで「マインドスパ活用セミナー メンタルトレーニング編」を開講しました。

8/27に、新カリキュラムに変更した
「マインドスパ活用セミナー メンタルトレーニング編」を開講しました。

数あるメンタルトレーニング・スキルの中から、
私たちが日常生活で活用しやすいスキルを絞り込み、
まずその理論と目的を理解してから、ワークを行う形式で、
4セットのワーク実習を行いました。
マインドスパを利用することで、
初めての人もスムーズにメンタルトレーニングを行うことができます。

そして、自宅に戻ってから、
自分の目的に合ったスキルを繰り返したり、
4つのスキルをまとめてトレーニングしたり、
自由にアレンジながら実践が可能になります。

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<参加者の感想>

○具体的に段階を分けて説明、ワークしてくれて
とても分かりやすかったし、ワークでも体験がしっかりとできました。
日常生活においても実践がしやすいと思うので、
自分の生活の中に、ぜひ取り入れ、組み込んでいきたいと思います。
Haさん 女性

○センタリングの自分のイメージが変わりました。
今まで中心、中心と一定の範囲内で考えていたのが、
その版を拡げられるということが分かり、
これからセンタリングしやすくなると思いました。
M.Y.さん 女性

○プロの運動選手が使っているようなメンタルトレーニング方法などを、
理論だけでなく、実際の日常生活でも使える実践的なテクニックが満載でした。
また、それぞれの脳波がどこに有効かというのも理解できたので、
よりマインドスパの活用法が広がったと思います。
A.I.さん 男性

○受講した「宇宙ボール瞑想」の今沢あきらくんが、
体験リポートをブログにアップしてくれました。
http://crystal-angel.jugem.jp/?eid=301

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■「メンタルトレーニング編」をはじめとして、
次回の「マインドスパ活用セミナー」開催は、10月以降を予定してます。

8月開催の「マインドスパ活用セミナー」は、明日の「瞑想編」が最後です。

ちょうど台風一過の澄み切った雰囲気の中で、
マインドスパ瞑想を一緒に体験しませんか?
http://mindspa.tokyo/seminar/meditation

機材準備のため、レンタル希望の方は、
明日12時までにお申し込みをお願いします。
マインドスパ持参の方は、17時ころまで受付OKです。
残席3名です。

では、ピピッと来た方、明日お会いしましょう!

イチローや五郎丸選手のスキルをあなたも活用するために

オリンピックが開幕し、
連日スポーツの話題がメディアを賑わせています。

そんな中、イチロー選手が3000安打達成という
ビックニュースも飛び込んできました。
野球に対する彼の「心・技・体」については、
誰もが認め、尊敬するところだと思います。

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■彼がいつもコンディションを最高の状態に保ち、
ピークパフォーマンスにつなげるための「ルーティン」は有名です。
バッターボックスに入り、
同じ動作で構え、集中力をピークにもっていく。
これは、球場に入ってから試合までの準備でも同様で、
ストレッチ、ランニング、ロッカールームでの調整・・・と
毎回決まった型があるそうです。

この決まった動作で自分のコンディションをピークにするスキルが、
「ルーティン」や「アンカリング」などと呼ばれる手法です。
ラグビーの五郎丸選手のキック前のポーズも注目されました。

実は私たちも練習をすれば、このスキルを利用することができます。
大切な仕事や本番前、集中したい時などに、
このルーティンを取り入れることで、
自身のコンディションを調整できるようになります。

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■「マインドスパ活用セミナー メンタルトレーニング編」では、
マインドスパを使って、アンカリングを確立するためのワークを実習します。
自宅に戻ってからも、このワークを繰り返すことでアンカリングが強まり、
自分のルーティンが完成していきます。

自分の決めた動作・合図を行うことで、集中力を高めたり、
モチベーションを上げたり、リラックスしたり・・・。
自分が望むコンディションに、自分で誘導できるようになります。

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■メンタルトレーニング編のカリキュラムを改訂し、
アンカリングの実習にしっかりと時間を割り当てました。
あなたは、自分の合図を行うことで、
どんなコンディションになりたいかを決めるだけです。

マインドスパを利用したメンタルトレーニングを実習してみたい方は、
8月27日の「メンタルトレーニング編」にどうぞ。
http://mindspa.tokyo/seminar/mental_training

なお、メンタルトレーニング編では、
マインドスパの基本操作ができる方を対象にしています。
基本操作に慣れていない方は、メンタルトレーニング編の前に、
「基礎編」や「ストレス解消編」に参加して、
マシンに慣れておくことをお勧めします。

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【 8月「マインドスパ活用セミナー」日程 】

○基礎編 8月16日(火)19:00-21:30 残席3名

○ストレス解消編 8月23日(火) 19:00-21:30

○メンタルトレーニング編 8月27日(土) 13:00-17:00 残席2名

○瞑想編 8月30日(火) 19:00-21:30

活用セミナー

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マインドスパ活用セミナーの各回の詳細については、
サポートサイトをご覧ください。

マインドスパのレンタルもできますので、ユーザー以外でも
ブレインマシンに関心のある方はどなたでもご参加できます。
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