■冬季五輪になると毎回アクセスが増えるページがあります。もう２４年前ですか。いまでも原田選手のドラマを思い出すファンが多いようです。
http://style21.co.jp/brainmachine/howto/jump/
私は今回のオリンピック中継をみていないけど、ジャンプはメダル取ったり、失格したり、いろいろなドラマがあったようですね。そして相変わらずバッシングとかも多いようで残念。私たちはメダル至上主義から早く卒業した方がよいと思います。
メンタルトレーニングを指導していると、トップアスリート達は実力が横並びのギリギリの中でシーズンを競い合っていることがわかります。そしてフィジカルもメンタルも４年に１度の本番に調整することはとても難しい。たとえコンデションをピークに調整しても、自然などの外的環境（時には政治力）も味方につけなければならない。はっきり言って、運も必要です。
■「マインドスパ活用セミナー」では繰り返し伝えているけど、メントレでのゴール設定は「優勝・金メダル」ではなく、「本番でのピークパフォーマンス」の方がコンディション調整に適切な目標だと教えています。その結果として優勝やメダルを得ることもあるし、ライバルが勝つこともある。
メダル至上主義の視点では１日だけの勝利がすべてだけど、シーズン中にピークを維持し上位入賞を続けて年間優勝を何年も続けるアスリートの方が、真の実力者だと僕は思います。たまたま波が合わずにメダルを逃す実力者は山ほどいるわけです。
■では、ピークパフォーマンスを発揮できた時、結果の違いを左右するのは何でしょう？ 私はやっぱり「運」なのかな思います。受験でもスポーツでも・・・。じゃあ、運を強くするにはどうする！？
科学的な答えがあるのかどうか分かりませんが、「信念が運を引き寄せる」と僕は考えています。運というとスピリチュアルな方向に偏る人も多いけど、強い心を育み「自分を信じきる」人に、運が引き寄せられるように思うのです。もちろん信じ切るために、神頼みやタリズマンなどを活用するのはアリだと思うけど、依存したらダメだよねｗ。
フィギュアスケートの羽生くんも外的要因で予想外のスタートになったようだけど、トップアスリートの彼が次にどんなピークパフォーマンスを見せてくれるのか。このメルマガが届く時には今日の結果が出てる頃ですが、メダル至上主義ではなく、こんな視点で応援するのもよいと思いますよ。
■オリンピック開催中なので、次回の「マインドスパ活用セミナー」を急ぎ２月に予定しました。アスリートも活用する「マインドスパ」を使って心を整えるメソッドを実習し、日常生活に活かすことができるオンライン講座です。１名から開催していますので、お気軽にお申し込みください。まだマインドスパを持っていない方は、この機会にお求めになってみては？↓↓↓↓↓↓
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冬季五輪になると毎回アクセスが増えるページがあります 今月「活用セミナー」再度開催決定！
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