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「マインドスパ」を購入された方へ、有料拡張セッションに加えて、
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【 マインドスパで手術後の痛み緩和（ペインコントロール） 】
■マインドスパ発売元AVスティム社のラリー・ミニケス氏は、１月中旬にひざの人工関節手術を行い、現在リカバリー期間中です。マウンテンバイクでサンラファエルのアウトドアを楽しむラリーがしばらく運動できなくなってしまったので、術後の容態はどうかと様子を尋ねたところ、マインドスパを使ってペインコントロールしているというリポートが届きました。痛みの緩和で参考になる人がいるかもしれませんので、簡単に紹介しますね。
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Hi Tsuyoshi,
術後の容態は、回復は遅いですが、毎日改善が見られています。今日（12日目）は助けを借りずにベッドから出入りできるようになりました。
マインドスパは今回のような強い痛み、不眠症、そして疲労に対して、毎回非常に効果的だと感じています。私にとってこのような状況下でのテストは初めてです。
私は処方薬を使用しても強い痛みと不快感を感じていたのですが、マインドスパはそれらを効果的に軽減してくれました。痛み止めだけでは十分ではなく、しっかりとした意識を保つのは大変な状況です。以前はさらに強力な薬をもらっていましたが、多くの悪い副作用がありました。
薬の影響で私の安静時心拍数は平均して49-50bpmから70-72bpmに上昇しました。ところがマインドスパのセッションの後、安静時心拍数は10-12bpm低下します。効果を直接体験、確認できるのは助かります。
いつもの使用との違いは、朝か午後に身体がつらくなった時に、より深い睡眠に関連したセッション（たぶんデルタ波セッション？＜山田意訳）を2回続けて行うことで、合計で90分～120分の休息をとることだけです。
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■ラリーが痛みの緩和を行いながら順調に回復しているようで安心したわけです。
で、そういえば僕はいままでセッション中の心拍数の変化をチェックしたことがなかったと思いつき、今朝セッション中の心拍数変化を計測してみました。
セッション10（シータ波）を体験して、ガーミンのスマートウォッチでの計測です。僕の心拍数の変化は、下のグラフの通りです。（ブログに画像をアップしてます）
朝いちばんの仕事でメールチェックしたりコーヒーを飲んだりで多少活動的になり、心拍数は88bpmくらいまで上昇した状態でセッションを開始しました。僕の今回の測定では20-25bpmくらい心拍数が低下しました。
僕の安静時心拍数は55bpmくらいなのですが、25分間のセッションで沈静化・リラックス状態に変化した結果として、心拍数が安静時に近いレベルまで低下したと考えられます。今回はまだ僕の1回だけの計測データでしたが、心拍数変化はスマートウォッチでどなたでも簡単に測定できます。
■そこでスマートウォッチをお持ちの方は、マインドスパ体験中の心拍数を計測してみませんか？ そしてあなたの計測結果をメールやブログ・SNSのコメント欄で教えてください！ 皆さんのデータか集まると、セッション番号と心拍数変化の関連性などが見えてきたりするかもしれません。
「みんなで計測実験」って楽しいと思いませんか？ スマートウォッチ愛用者の皆さん、報告お待ちしてます！
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