「マインドスパ活用セミナー ストレス解消編」は、
マインドスパを使って、ストレス解消するためのワークを実習します。
適度なストレスは、意識状態を維持するために有効ですが、
過剰なストレスや慢性的なストレスなどは早めに解消して、
自分本来のステイトを取り戻すのが得策です。
このセミナーでは、特に身体に現れるストレス症状「緊張」を
ほぐすためのワーク実習がメインとなります。
マインドスパのセッションを体験しながらボディーワークを行うと
身体のコリがとても和らぎます。
緩んでリラックスした身体を取り戻しましょう。
○日 時 7月13日（月） 19：00-21：00
（ワーク進行によっては、30分ほど延長の可能性あり）
○会 場：ＨＲＴスタジオ「アルファリート日本橋」（人形町）
http://www.style21.co.jp/nihonbashi/map.html
○定 員 5名
○参加費 3000円
○「マインドスパ」レンタル代 500円
機材の数が限られてます。
ご希望の方は、早めにお申し込みを！
○ご持参いただくもの
ユーザーの方は、マインドスパ（電池残量を確認してきてください）
※詳細・お申込みはこちら
http://mindspa.tokyo/wp1/seminar/reduce_stress
