7/28（火） 快眠、若返りなど健康維持に活用する方法を学ぶ

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快眠、若返りなど健康維持に活用する方法を学ぶ

「マインドスパ活用セミナー【健康編】」　7/28（火）19：00～

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マインドスパを快眠、若返りなど健康維持に活用する方法を学びます。
活用法のレクチャーと実習ワークのセミナーです。

健康維持のためには、まず良質の睡眠を手に入れること。
適切な睡眠は、あなたが若さと活力と健康を維持するために活用できる
最高のアンチエイジングの一つです。

睡眠のマネジメントを適切に行うことで、健康だけでなく、
能力アップ、パフォーマンス向上にも役立ちます。

良質の睡眠によって、毎日をより充実して過ごすことができるでしょう。

■このセミナーは、どんな方におススメ？

○マインドスパを試してみたい方

○夜勤、時差ボケ、不眠など、不規則な睡眠サイクルの方

○若々しい肌などアンチエイジングにマインドスパを活用したい方

○ストレスによる体調不良を感じている方

○お仕事帰りのリラックスタイムとして参加したい方

○緊張している方、疲れている方

■日　時　　7月28日（火）　19：00-21：00
（ワーク進行によっては、30分ほど延長の可能性あり）

■定　員　5名　（2名以上で開催）

■会　場：ＨＲＴスタジオ「アルファリート日本橋」（人形町）
http://www.style21.co.jp/nihonbashi/map.html
■参加費　3000円　（再受講　2000円）

■「マインドスパ」レンタル代　500円
機材の数が限られてます。
ご希望の方は、早めにお申し込みを！

■ご持参いただくもの
ユーザーの方は、マインドスパ（電池残量を確認してきてください）
テキストはありませんので、内容をメモしたい方は筆記用具。