無料ダウンロードページ開設

オーディオストロボ対応セッションの無料ダウンロードページを開設しました。

ダウンロードページは、「サポート」ページ内にあります。(ユーザー登録が必要です。)

15分セッションと、4分の音楽デモ用セッションの2種類をダウンロードできます。

オーディオストロボ操作の練習にお試しください。

http://mindspa.tokyo/support2/downlord

無料ダウンロードページ

 

期間延長中の「マインドスパ・メンター」モニター特価販売は今月末で終了します

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 第7世代「マインドスパ・メンター」
 -スマートフォン・Bluetooth対応(iOS,Android)

 先行モニター販売 1月31日まで

 http://shop-style21.com/?pid=92955555

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■アンドロイド用アプリのリリースが遅れたため、期間延長していた
メンターのモニター特価販売は、今月末で終了いたします。

モニターにご協力いただいたみなさん、ありがとうございます。
まだモニターリポート未提出の方は、ご協力をお願いします。
皆さんのリポートは、今後のサポート等に役立てていきます。

「マインドスパ・メンター」は、2月より正式発売となります。
モニター特価でメンターを入手できるチャンスは残り2週間。
モニター用の在庫が少なくなりました。
現在庫が完売した場合、締切前でも終了となる場合もありますので、
検討中の方は、お早めにお申し込みください。

■「マインドスパ・メンター」モニター販売  1月31日まで

予定販売価格 42,800円(税込46,224円)を

先行モニター価格 38,000円(税込41,040円)

詳しくは、下記ページをご覧ください。
http://shop-style21.com/?pid=92955555

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本当にお待たせしました! メンターのアンドロイド用アプリが正式リリース!

今日は、アメリカからHappy Thanksgivingメールが多数届きました。
ちょうど今日が感謝祭なんですね。
そして、感謝祭メールに交じって、うれしい連絡メールも届きました!

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■ほんとうに・・・・・・お待たせいたしました!

本日、マインドスパ・メンターのアンドロイド用アプリが
正式リリースになりました。
グーグルプレイからダウンロードできます。

アンドロイド機ユーザーの皆さんには、
長い間お待たせして、申し訳ありませんでした。
これで、iOS機ユーザーとアンドロイド機ユーザーとも、
マインドスパ・メンターをご利用いただけるようになりました。

グーグルプレイ画面
■先行モニター販売は、今月末までの予定でしたが、
アンドロイド・アプリのリリース遅延を考慮して、
もう少しだけモニター販売期間を延長いたします。

iPhoneユーザーもギャラクシーユーザーも、
お得なモニター価格で購入できるチャンスです。
この機会をご利用ください。

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「すごい進化したもんだね。昔のあの大きな箱からこうなるんだ~。」
「これは便利でいいですね。また、欲しいです。」
 
QOLを向上させる光と音のブレインマシン「マインドスパ」第7世代誕生!
ついに、スマートフォンとBluetooth接続を実現!
 
新製品「マインドスパ・メンター」 先行モニター価格販売
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質の高い睡眠、集中力向上、明晰性、生産性の向上、
そしてストレス解消などのメリットを提供し、
簡単操作で安全に活用できるリラックスマシン「マインドスパ」
そのニューモデル「メンター」が到着しました。

「メンター」は、iPhone / AndroidのデバイスとBluetoothで接続し、
アプリでプログラムを操作する新世代ブレインマシンです。

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今日は、気になる専用アプリについてご紹介します。
専用アプリ「マインド・ライブラリー」には、
2つのセッション・グル―プが搭載されています。

■メンター専用18セッション(無料サービス)

米国ユーザー登録して使用できる無料セッションです。
パルス音と光の点滅プログラムによるベーシックなセッションで、
「マインドスパ」に内蔵している18プログラムと同じ内容です。
活用法は、サポートサイトを参考にできます。

■800タイトル以上の有料セッション(月額会費制)

有料セッション・グループには、
800種類以上のセッションが収録されています。

NLP創始者リチャード・バンドラー博士やパトリック・ポーター博士、
その他多くのカウンセラーやセラピストによる誘導セッション、
英語、フランス語、スペイン語、日本語など
多言語による誘導セッションなどがあります。

多くのセッションは、
誘導ナレーションと光点滅プログラムをシンクロさせ、
効率よく効果を引き出せるように設計されています。
現在、日本語のセッションは2タイトルのみですが、今後増えていく予定です。
無料トライアル期間中に、お試しください。

英語のセッションは、例えばバンドラー博士のナレーションを
英会話のトレーニングとして、シータ波誘導されながら体験する
といった利用方法もできそうです。

■ 30日間無料トライアル

有料サービスの登録をすると、30日間無料で試すことができる
「30日間無料トライアル」を提供しています。

無料期間を利用して、多くの特別セッションをお試しください。
無料期間中に、ユーザーアカウント画面で
有料会員をキャンセルすれば課金されません。
キャンセル後も、18 種のマインドスパ専用セッションは使用できます。

キャンセル方法は、日本語サポートサイトの
「メンターの初期設定」ページで解説しています。

※無料期間は、米国サイトでのユーザー登録日より30日間です。
※その他、初期設定やユーザー登録については、
日本語サポートサイトの解説をご覧ください。

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正式発売に先駆けて、先行モニター販売を開始します(数量限定)
「マインドスパ・メンター」モニター販売

予定販売価格 42,800円(税込46,224円)を
先行モニター価格 38,000円(税込41,040円)

詳しくは、下記ページをご覧ください。
http://shop-style21.com/?pid=92955555

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メンターのアンドロイド版アプリが届きました

グーグルプレイでのダウンロード認証前ですが、アプリデータが届きましたので公開します。
当社にはアンドロイド機種がないため、インストール確認を行っておりませんが、
インストール操作の分かる方はお試しください。
日本語OSでの動作確認ができていないため、
インストールに成功した方は、ご一報いただければ助かります。

アンドロイド版アプリは、「サポート>メンターサポートページ」よりダウンロードできます。
サポートページを見るには、ユーザー登録が必要です。

今の季節「冬季うつ病」対策には青色ゴーグルを! 

■「冬季うつ病」「ウィンターブルー」という症状をご存じだろうか?
日照時間が短くなる10月~11月に症状が現れ、
日が長くなる春に回復する季節性の症状である。
冬が近づくと妙に気分が落ち込んだり、動きたくなくなるという、アレである。

また不規則な勤務シフトの方は、日照時間が短くなるこの季節は、
陽に当たる機会が減るために、この症状が起きやすいとも言われる。

特徴としては、以下のような症状がある。
○気分の落ち込み
○活動的でなくなる・倦怠感
○食欲の増進(特に甘いもの)、体重の増加

ちょうど今の時期が、症状が現れるタイミングなのだが、
自覚のある方はいるだろうか?

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■この原因は、日射量不足によるセロトニン不足と言われている。
そのため予防策として、光を浴びる方法が推奨されている。
○太陽の光を浴びる・部屋を明るくする
○運動(日中の散歩など)

光を浴びたり、運動することで、セロトニン分泌を促し、
バランス調整を図る方法である。

他には治療法として「高照度光療法」という、
明るい光を30-60分ほど浴びて、
生体リズムを調整する装置なども発売されている。

この光療法と同様の対策法として、
「マインドスパ」の青色ゴーグルを使った活用法をご紹介する。

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■マインドスパの青色LEDは、
青空の波長スペクトルに近い波長に調整されている。
つまりセッション体験することで、
青空を眺めている時と同じような刺激を受けるということだ。
これは、体内時計調整や冬季うつ病対策に適している。

季節性情動障害(冬季うつ病)の対策としては、
毎朝目覚めた後、青色ゴーグルを使ったセッション体験をお勧めする。
できるだけ長い時間、光を浴びるようにすると良い。
メーカーは可能ならば45分以上、最低でも30分の体験を推奨している。

青色ゴーグルをセロトニン調整や体内時計調整に使用する場合は、
目を開けたままでも、目を閉じて使用しても良い。
朝、ゴーグルを着けて青色光を受けながら、
出かける準備をすることも可能だ。

イヤホンのサウンドなしで、
ゴーグルの青色だけを浴びる体験でも効果を期待できる。
(朝の準備をしながらの体験には、
コンパクトサイズのメンターが適している)

特に冬季うつ病対策として利用する場合には、
30分以上の青色ゴーグル使用を毎朝継続すべきである。

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■以上が、冬季うつ病対策としての活用法である。
重症な状態でなくとも、
ウィンターブルーの症状を少しでも感じるならば、
ぜひとも、青色ゴーグルを継続使用してみて欲しい。

それにより、あなたの仕事や学習のパフォーマンスを向上させ、
ダイエットを継続させ、
健康的な日常を過ごすことができるだろう。

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【 年内の「マインドスパ活用セミナー」日程 】

○基礎編  終了

○ストレス解消編 11月10日(火) 19:00-21:00

○メンタルトレーニング編 11月28日(土) 13:00-17:00

○瞑想編 12月1日(火) 19:00-21:00

http://mindspa.tokyo/seminar
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「マインドスパを使ったお昼寝のススメ」パート2 MM8オフィスでの活用例

■以前「マインドスパを使ったお昼寝のススメ」という記事を書いたところ、
多くの反響をいただいた。
読者の関心が高い内容だったようだ。
http://mindspa.tokyo/archives/748

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例えば、記事でリンクした「R25」で紹介されている
昼寝制度導入企業「株式会社OKUTA」の奥田会長から、
下記の記事も教えていただいた。
http://w-kawara.jp/working-hours/allow-a-nap/

※昼寝によって、社員の自立を促すというのは興味深いところだ。
ちなみに、奥田会長はマインドスパのユーザーでもある。

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■ マインドスパをパワーナップに活用する基本的な方法は、
マインドスパ・サポートサイトで紹介しているが、
もう少し具体的な活用例も挙げたいと考え、
今回、エムエムエイトオフィスで、
私が実践しているパワーナップ法を紹介してみたい。
毎日パワーナップを行っているわけではないが、
必要を感じた時は、迷わず実践するようにしている。

活用法には個人差があるので、
必ずしも私の方法で行う必要はないが、
パワーナップ実践例の一つとして参考にしていただきたい。

■【パワーナップのタイミングとセッション】

私の場合、軽い眠気を感じた時は、
最初に飲み物などを摂って回復するか試してみる。
それでも視力の低下や集中力の低下など、
明らかにエネルギー低下を自覚した際には、
無理せず、速やかにパワーナップを行うように心がけている。

私には、(可能ならば)30分程度のセッション体験が良いようだ。
それより短いと、なんとなく不足感が残り、
エネルギー回復した実感を少なく感じる。

「マインドスパ」の使用するセッションは、
パワーナップの可能時間に応じて、
以下のセッションを選択することが多い。
いずれも、アルファ波領域のセッションである。

S3(27分)、S4(30分)、S5(34分)

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■【余韻時間とカフェインの活用】

ここで注意して欲しいのが、パワーナップを終えても、
すぐにエンジン全開とならないことがあるということだ。
もし仮眠の時間が限られている場合、
余韻の時間も含めてセッションを選択するようにしたい。

私の場合、パワーナップ後には、
コーヒーなどでカフェインを補給することでスムーズな回復を図っている。
概ね5分くらいで、意識がはっきりとしてくる。
上手にパワーナップできた時には、
一晩眠った後のようなリフレッシュ感で仕事に復帰できている。

このパワーナップを15時~17時の少し遅めの時間帯に行うことで、
夜まで集中力が回復しているのを実感できるというのが私のパターンである。
この記事も、パワーナップ後のリフレッシュした状態で17時頃から書いている。

GUM07_PH06005

■使用セッションについて

私の場合は、いろいろ試してみて、
アルファ波領域のセッションを使うことに落ち着いたが、
その時の体調によって、
シータ波やベータ波のセッションを使用する方が効果的な場合もある。

ここに個人的なリポートとして、
パワーナップに各領域のセッションを使用した際の感想をまとめておく。

○シータ波セッション(S7-12):
余韻時間が長くなり、回復まで時間がかかるように思えた。
ただしセッション中は、一番気持ち良い体験だった。

○ベータ波セッション(S16-18):
パワーナップには、刺激的すぎて、休息感が少なく感じる。
ちょっとした気分転換の時に、S16(11分)を活用するのが良い。

○デルタ波セッション(S13-15):
熟睡してしまいそうで、ほとんど試していない。
セッション時間が長めのため、パワーナップには使いにくい。
ある程度まとまった時間(3-4時間)の仮眠に適している。

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■気を付けたいポイント

「マインドスパ」を使ったパワーナップで、気を付けたいポイントがある。
長距離運転や重機器作業などの合間に、
パワーナップを取り入れるのは、とても効果的な活用法である。
ただし作業に復帰する際には、「しっかりと意識が戻っていること」を
確認してからにして欲しい。

マシンを利用することで、
単なる昼寝よりも深いレベルに誘導されていることがある。
余韻が残ったまま運転を再開すると、
普段より判断力が低下していることが考えられる。
しっかりと身体の感覚、意識の状態を確認して、作業に復帰して欲しい。

それさえ気をつければ、「マインドスパ」のパワーナップは、
あなたのパフォーマンスを高める強力な手段の一つとなるはずである。

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今回は、私のパワーナップ活用法を紹介したが、
あなたは「マインドスパ」をどのように活用しているのか、
ぜひリポートを寄せてほしい。
例えば、シフト勤務で日勤・夜勤調整に利用している方のリポートなどは、
興味のある読者も多いと思う。

その他、ちょっとした活用例など、気軽に送っていただければ幸いだ。
これらの情報をシェアして、皆で役立てていければと考えている。

※マインドスパ・サポートサイト
http://mindspa.tokyo

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【 年内の「マインドスパ活用セミナー」日程 】

○基礎編  終了

○ストレス解消編 11月10日(火) 19:00-21:00

○メンタルトレーニング編 11月28日(土) 13:00-17:00

○瞑想編 12月1日(火) 19:00-21:00

http://mindspa.tokyo/seminar
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ADHDや認知症対策にはベータ波セッション。IQが23ポイント上昇も!

■【IQが23ポイントも向上した】

ADHD(注意欠陥/多動性障害)は子供だけの症状ではなく、
大人にも悩んでいる人が多いと聞く。
脳波やブレインマシンを活用したADHD対策の研究は、
古くから行われており、多くの興味深いリポートがある。
その中から今回は、
まるで「アルジャーノンに花束を」のようなリポートを紹介したい。
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米国のハロルド・ラッセル博士らの研究によると、
ライト&サウンドマシンを使用することで、
ADHD児の認知機能の改善に効果があると報告している。

この症状の子供のEEG(脳波測定図)は、通常よりシータ波エネルギーが大きく、
ベータ波エネルギーが小さくなっている。
博士らは、このような症状に対して、
ブレインマシンでベータ波主体のセッションを行うことで、
知能指数が大きく向上することを発見した。
中には、23ポイント上昇という劇的な向上も報告されている。

このようにブレインマシンを使って、
適切な脳波状態へのセルフコントロールをトレーニングすることで、
ADHDへの対策になりうる可能性を指摘している。

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■【認知症対策としても、ベータ波セッションを活用】

ラッセル博士のリポートでの注目点は、
ベータ波セッションを活用しているということだ。

正式な研究論文として発表されていないが、
米国の老人ホームで、認知症の方の脳波を測定したところ、
ベータ波が非常に弱くなっているという報告を聞いたことがある。

そのような方に、定期的にベータ波セッションを続けてもらったところ、
以前はできなかった短期記憶を必要とする言葉遊びゲームを
楽しめるようになるまで変化したという。

脳波の観点から見ると、ADHDや認知症の症状の人は、
「適切な状況で適切な脳波状態にコントロールできていない症状」と言えるだろう。

外界に意識をフォーカスすべき時に、
内面にフォーカスし過ぎたり、注意が分散してしまうというのは、
脳波測定では、シータ波優位の状態として現れるようだ。

そこで、ブレインマシンの脳波便乗効果を利用して、
EEGバイオフィードバックのトレーニングを行い、
脳波のセルフコントロールを学ぶと、症状の改善が期待できるはずだ。
「マインドスパ」の開発に関わったルース・オルムステッド博士は、
ADHDのクライアントに、「マインドスパ」を使ったセラピーで効果を上げている。

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■【定期的にベータセッションを継続する】

自分で行う時の活用法は、とても簡単である。
「マインドスパ」のプログラムでは、S16-18がベータ波セッションである。
このセッションを、定期的に継続使用してみる。
セッション体験の効果は、累積的に増えていくので、
できるだけ毎日、日課のように続けてみるのが良いだろう。

脳の活動パターンと知的能力との関係については、
まだ完全に解明されているわけではないが、
これらの臨床報告などを見ると、
「適切な状況で適切な脳波状態にコントロールする」ことは、
知力、パフォーマンスなどの向上に、非常に有効だと言えるだろう。

マインドスパのユーザーは、リラクセーションだけでなく、
ベータ波セッションも有効活用してみて欲しい。
主に、朝か日中の時間帯にベータ波セッションを活用するのが良いだろう。

日本では、まだこのような活用リポートが不足している。
あなたもマインドスパを活用して、リポートをお寄せいただきたい。
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【 年内の「マインドスパ活用セミナー」日程 】

○基礎編  終了

○ストレス解消編 11月10日(火) 19:00-21:00

○メンタルトレーニング編 11月28日(土) 13:00-17:00

○瞑想編 12月1日(火) 19:00-21:00

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「マインドスパ」を検討中の方は、そろそろ決断を! 現行価格で購入できるのは残り7日間!

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現行価格で購入できるのは残り7日間!

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■現行価格で購入できるのは、残り7日間となりました。
今週に入って、ご注文が増えてきました。

購入前に、マインドスパを試してみたい方は、
10/27の「活用セミナー基礎編」にどうぞ。
値上げ前に、マインドスパ・リラックスを試してから
ご注文できるラストチャンスです。

在庫の都合もありますので、
検討中の方はお早めに決断されるのをお勧めします!

商品詳細、セミナー案内は、下記をご覧ください。

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<「マインドスパ」価格改訂のお知らせ>


為替変動による仕入コスト高騰により、

2015年11月1日より販売価格を改訂させていただきます。

新価格 49,800円(税込53,784円)

10月末日までは現行価格でご購入いただけます。
検討中の方は、お早めにどうぞ!

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基本理論と操作を学び、リラックスセッションを体験しよう!

「マインドスパ活用セミナー【基礎編】」 10/27(火)19:00

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【 10月以降の「マインドスパ活用セミナー」日程 】

○基礎編 10月27日(火) 19:00-21:00

○ストレス解消編 11月10日(火) 19:00-21:00

○メンタルトレーニング編 11月28日(土) 13:00-17:00

○瞑想編 12月1日(火) 19:00-21:00

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【重要】「マインドスパ・メンター」のユーザー登録方法が一部変更になりました。

【変更点】
初期登録時に、アプリで利用したいサービスを、
「無料サービス」か「有料サービス」から選択できるようになりました。

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○「無料サービス」
マインドスパ18セッションのみ体験可能。

無料サービスを選択した場合、
初期設定でクレジットカード情報の記入が不要になりました。
無料サービスで登録したユーザーは、
カード決済手続き不要で18セッションを体験することができます。

後日、有料サービスに変更することも可能です。

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○「有料サービス」
800超セッションの体験が可能。
月額費用が必要です。
登録時に、クレジットカード情報の記入が必要です。

メンター購入特典「有料サービス30日間無料トライアル」をご希望の方は、
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登録日より30日間は、無料でサービスをお試しいただけます。
30日を過ぎると、利用料が自動引き落としされます。

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※マインドスパサポートサイト内の
初期登録方法の案内ページを更新いたしました。
登録時にご参考ください。
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